Використання плитоносу в спортзалі і для захисту

ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ВАШУ ПЛИТОНОСКУ: ЖИМ і ЗАХИСТ
Плитоносы використовуються в тренажерному залі досягнення піку фізичної форми з навантаженням і на вулицях за прямим призначенням, є гібридом бронежилетів і звичайного плейт керриару прихованого носіння. Розроблені для використання з балістичними панелями або навантажувачами, плитоносы пропонують безліч переваг для важких тренувань і для працівників правоохоронних органів - але це дві дуже різні цілі, для використання яких потрібні різні методи.

Застосування ПЛИТОНОСКЫ ДЛЯ КРОСФИТУ
Плитонос для кросфиту з плитами

Якщо ви знаєте, як користуватися плитоноскою в тренажерному залі, ви можете отримати більше будь-яких тренувань. Вони є відмінною альтернативою спеціальним жилетам за умови, що вони правильно підходять вам і правильно розподіляють навантаження на тіло. Оскільки вони більш універсальні, ніж традиційні жилети, ви можете зручно носити плитонос, роблячи планку, присідання і віджимання, випади і ряд інших вправ з вагою тіла.

Жилет для кросфиту

Вагова навантаження жилети і ПЛИТОНОСКИ
Вагова навантаження в спеціальних жилетах відрізняється від плитоносив. Обидва додають додатковий опір вправ з вагою тіла, такі як підтягування, біг і стрибки зі скакалкою, але вони принципово відрізняються за формою, несучою здатністю і розподілом ваги. Жилети дозволяють додавати вага невеликими кроками, до певної точки, і зазвичай вони призначені тільки для перенесення спорядження, спеціально виготовленого для жилетів. Вставки для внутрішніх плит починаються з певної ваги - ваги ваших плит, які розроблені жилетів з системою MOLLE, яка дозволяє додавати і розподіляти вагу, де це необхідно. Існує безліч вагових плит різного номіналу для використання у спорті з вашим стандартним плитоносом від безлічі брендів.

Застосування ПЛИТОНОСУ за прямим призначенням
Використання жилета в кросфити

Ваша організація, відділ або підрозділ має власні правила щодо того, які типи плитоносив ви можете носити, і як ними користуватися. Завжди звертайтеся до свого керівника, перш ніж вибрати плитонос і перед тим, як вносити зміни в спосіб його використання.

ВИМОГИ, НА ЯКІ СЛІД ЗВЕРНУТИ УВАГУ ПРИ ВИБОРІ ПЛИТОНОСУ
Вага і захист є дві найважливіші проблеми в пластинах захисту, але комфорт займає майже третє місце - якщо ви цілими днями намагаєтеся залишатися в комфорті, ви будете менш ефективними на завданні.

Вибір правильного спорядження для роботи в правоохоронних органах насправді залежить від того, що вам потрібно виконувати. Незважаючи на те, що ви можете використовувати свою плитоноску для кросфиту під час тренувань, а також за прямим призначенням на роботі, більшість людей все ж вибирають використовувати окремі моделі для кожної з цих цілей, щоб мінімізувати зношування й зберегти модель для захисту в робочому стані